야고
와, 정말 건강한 한 끼네요! 양배추와 치커리, 적채를 채썰어 호두와 아몬드 견과류를 넣으니 영양이 가득할 것 같아요. 🥗🥜 그리고 그릭요거트에 냉동 블루베리까지! 🍇 이렇게 맛있고 건강한 식단을 챙기면 정말 기분이 좋을 것 같아요. 👍
양배추 치커리 적채 채썰어 호두와 아몬드 견
과류와 🥗🥜🫐냉동 블루베리에 그릭요거
트 부어서 🥦브로콜리 찌고🍎사과에 올리
브오일과 레몬즙🍋🫒찐계란으로 단백질 가
득하게 🥚한 접시에 담아 든든히 챙겨 주었
어요.
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댓글 8
- 뽀봉
파릇한 브로콜리까지 한접시에 건강이 가득이네요
- 정수기지안맘
아침 건강을 위해서 브로콜리는 쪄서 준비했어요 건강을 위해서 규칙적인 식사하기 중요하네요
- 워니뚱
와 건강하게 샐러드 맛있겠어요
- 정수기지안맘
한 접시에 담아서 먹으니 든든하네요. 아침식사 단백질이 꼭 필요하네요. 찐계란으로 단백질 가득하게 담아봅니다.
- 장보고
사과는 1/4 조각이 좋다고 해요 과일과 야채 그득이라 포만감 있겠어요
- 정수기지안맘
사과는 1/4 조각이 아침 식사에 좋군요.저는 절반이 못되게 먹고 있는데 참고해야겠네요. 야채가 더 많아서 좋아요.
