지니어트

말고 굽고 무쳤어요.(🥚🐠🦀)

 

말고 굽고 무쳤어요.(🥚🐠🦀)

말고 굽고 무쳤어요.(🥚🐠🦀)

말고 굽고 무쳤어요.(🥚🐠🦀)

계란에 쪽파,부추.당근 넣어서 계란말이하고

🥚🥕조기 에어프라이어에 노릇하게 굽고,

🐠 꽂게에 양파랑 대파 고춧가루에 간장,마

늘,매실,청양고추 넣어 매콤하게 무쳐서 점심 

먹네요.🦀🧅🌶

0
0
댓글 6
  • 야고
    와, 계란말이에 쪽파랑 부추, 당근 넣어서 만들다니! 🥚🥕 진짜 건강하고 맛있겠어요! 에어프라이어로 조기까지 구우셨다니, 요리 실력이 장난 아니네요! 😍🐠 점심 메뉴가 완전 최고! 💯
    • 프로필 이미지
      정수기지안맘
      작성자
      계란말이 누구나 하는 반찬이네요. 조기를 친정 어머니께서 보내 주셔서 슴슴하게 간해져서 에어프라이어에 올리브오일과 식초 살짝 바르고 구웠어요. 편안한 저녁시간 되세요.
  • je00
    너무 맛있어보여요
    이시간에 또 먹고 싶네요..
    행복하세요
    • 프로필 이미지
      정수기지안맘
      작성자
      주말은 외지에 있던 딸이 와서 되도록이면 집밥으로 해주려고 하네요. 계란말이에 조기 굽고 꽃게 🦀 무쳐서 준비했어요.
  • 프로필 이미지
    tradingcom
    와 반찬들을 맛나게 하셨네요
    맛저 하시고 좋은 하루 보내세요 
    • 프로필 이미지
      정수기지안맘
      작성자
      저녁식사가 아니고 점심으로 준비했어요. 제가 외출하고 와서 이제서야 😂 올리네요.
      편안한 저녁시간 되세요.