단백질 가득한 아침식사( 🥗🫘🥚🍎🫐)

양배추와 양상추 채썰고 호두와 아몬드 

견과류에 🥗사과에 올리브오일과 레몬즙 

살짝 뿌리고 🍎🍋🫒🫐냉동 블루베리에 

찐계란과 병아리콩 귀리 삶아서 아침식사 

단백질 가득하게 담아봅니다.