내일은 일주일 만에 오는 딸을 위해
좋아하는 밑반찬들로 만들었네요 .
연근 썰어서 식초물에 담가 아린 맛을 제거하
고 진간장,물엿등 양념장에 조려놓았네요.
잔멸치와 중멸치 섞어서 마른 팬에 덖어서
간장 양념장에 후다닥 볶았어요.
연근 효능
1.피로회복과 숙면을 돕습니다.
2.고혈압과 고지혈증을 예방합니다.
3.빈혈ㆍ지혈에 도움을 줍니다.
4.변비를 예방합니다.
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