야고
내일은 일주일 만에 오는 딸을 위해
좋아하는 밑반찬들로 만들었네요 .
연근 썰어서 식초물에 담가 아린 맛을 제거하
고 진간장,물엿등 양념장에 조려놓았네요.
잔멸치와 중멸치 섞어서 마른 팬에 덖어서
간장 양념장에 후다닥 볶았어요.
연근 효능
1.피로회복과 숙면을 돕습니다.
2.고혈압과 고지혈증을 예방합니다.
3.빈혈ㆍ지혈에 도움을 줍니다.
4.변비를 예방합니다.
댓글12
내일은 일주일 만에 오는 딸을 위해
좋아하는 밑반찬들로 만들었네요 .
연근 썰어서 식초물에 담가 아린 맛을 제거하
고 진간장,물엿등 양념장에 조려놓았네요.
잔멸치와 중멸치 섞어서 마른 팬에 덖어서
간장 양념장에 후다닥 볶았어요.
연근 효능
1.피로회복과 숙면을 돕습니다.
2.고혈압과 고지혈증을 예방합니다.
3.빈혈ㆍ지혈에 도움을 줍니다.
4.변비를 예방합니다.