지니어트

아침 먹어요!

아침 먹어요!

 

채소찜

두부 삶은계란 두유요거트(애사비+올리브유)

블루베리 은행

연근 총각무

 

오늘의 아침 잘 챙겨먹었어요!

예전에는 반찬도 많이 먹었었는데

이제는 요거트에 찍어먹어서 

앞으로 일부 반찬은 냉장고에 미리 넣어놓으려고요

 

0
0
댓글 10
  • 프로필 이미지
    트렌스미션
    와.. 정말 아침을 건강하게 잘 챙겨 드셨네요~
    식단 관리를 엄청나게 하시는게 느껴지네요
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    채소찜과 두부 삶은계란 두유요거트로 식이섬유와 단백질 가득한 건강한 식단으로 잘 챙기셨어요.건강한 시간되세요.
  • 자연하이
    채소찜에서 은행까지 정말 건강한 아침 식단이네요.
    맛있게 드시고 항상 건강하세요.
  • 쩡♡
    채소찜 두부 삶은계란 두유요거트(애사비+올리브유)블루베리 은행 연근 총각무로 아침 잘 챙기셨네요.맛있게 드시고 건강한 하루 보내세요.
  • juyeon
    채소를 쪄서 먹으면 생으로 먹을때보다 식이섬유 섭취를 더  많이 할 수 있다고 봤어요.
    지대로 실천하고 계시네요. 건강한 밥상 응원합니다~
  • 프로필 이미지
    애플짱
    아침 채소찜과 함께 잘 드셨어요 
    늘 건강한 식단으로 건강 잘 챙기시네요
  • 프로필 이미지
    최강수인
    채소찜에 다양한 반찬들 든든하겠군요!
  • 꼬마꼬마
    건강한 식사하셨네요
    맛도있고 건강도 챙기고요
    
  • stopjiji
    정성가득 건강한 한끼입니다!!저도 아침에 채소찜을 먹어봐야겠어요^^
  • CabinCrew
    전부 다 맛있어 보이는 반찬