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아침 산책시간이 길어서 부지런히 식사부터 챙겼어요.
무넣고 새우 머리로 육수부터 내주면 국물이 아주 시원해요..
꽁치는 슴슴하게 졸이고
들기름 살짝 뿌린 계란후라이로 점심 든든하게 챙겨요...
점심 맛있게 드세요....!!!
*오징어 : 고 단백질 식품으로 필수 아미노산이 들어있어 근육형성이 효과 좋다..
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댓글 19
- 정수기지안맘
사진이 이제서야 올라왔네요. 아까는 글만 있어서 .기분 상했다면 죄송합니다.
- 장보고
그런건 아니지만 가끔 게시글 그대로 댓글 다는경우가 있어서요.. 길지 않아도 편하게 댓글 달아주시면 좋겠어요 길다고 다 좋은건 아니니까요
- 쩡♡
생새우를 넣고 끓인 시원한 오징어 찌개가 맛있어 보이네요. 슴슴만 꽁치 조림 들기름 계란후라이 아삭한 오이소박이로 맛있는 점심 잘 챙겨 드셨네요. 즐거운 오후 보내세요.
- 장보고
국물이 시원해서 좋더라구요.. 그러고보니 해물 파티네요..ㅎㅎ
- 애플짱
생새우 넣고 시원하게 끓인 오징어 찌개 하나만 있어도 꿀맛이네요 계란 후라이도 넉넉하게 부치시고ㅎ 맛나고 영양가득 식사 잘 챙기셨어요 ~
- 장보고
너무 배고파서 어찌어찌 먹은기억이.. 공복이 너무 길면 이제는 힘들어요..ㅜ
- 빠담소리
새우 머리로 육수를 낸다는 팁이 정말 좋네요. 국물 맛이 훨씬 깊고 시원할 것 같아요.
- 장보고
몸통사용하고 남은거로 육수내서 감칠맛나고 아주 시원해요.. 대부분 육수 가루가 머리로 쓴다고 해요
- stopjiji
해산물 가득한 건강밥상이네용!!저도 요즘 오징어를 즐겨먹고 있어요 국물 맛이 끝내줄 듯^^ 오이소박이도 너무 맛있어 보입니당
- 장보고
정말 시원하고 감칠맛나요.. 소박해도 아주 기분좋게 먹었어요..
- 입맛없엉
오징어찌개 맛있어 보여요 좋은 시간 보내세요
- 장보고
감사합니다.. 허기져서 어찌 먹었는지 모르겠어요...ㅎㅎ
- 수경2
생새우.싱싱한 오징어 찌개 너무 시원하고 맛있어 보이네요. 옆에 계란후라이가 너무 눈에 띄네요. 군침이 도네요.ㅎㅎ
- 장보고
그쵸 생새우가 들어가면 무조건 시원하고 맛있어요
- 꼬마꼬마
건강한 식사하셨네요 맛도 좋을듯해요
- 장보고
국물이 시원해서 너무 좋더라구요 식사 맛있게 하세요!
- 가을이네
와 오징어찌개 진짜오랫만이네요 맛잇겠어요 요즘 계속머해먹나 고민인데 .해봐야겠어요
- 로오스엔
오징어찌개 식단은 단백질이 있어서 근육형성에 좋으니 건강에좋습니다
