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아침 점심 챙기고 나가요~

아침 점심 챙기고 나가요~아침은 채소찜, 두부 계란 두유요거트

점심은 쌈채소, 돼지간 오징어볶음, 잡곡밥

먹었어요

간식까지 야무지게 챙겼네요!

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댓글 7
  • 쩡♡
    아침과 점심 건강식으로 잘 챙기셨네요.
    이렇게 꾸준히 먹으면 건강해질 거 같아요.
    맛있게 드시고 즐거운 오후 보내세요.
  • 지니5269242
    우와 아침부터 간식까지
    건강하고 맛있는 영양 가득, 비주얼 굿, 행복한 하루가 되겠습니다~🥰
  • 사랑혀니
    건강한 식단으로 잘 챙기셨네요
    오후도 활기차게
    보내셔요
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    애플짱
    아침 점심 건강하게 잘 챙기셨어요 
    채소찜 매일 드셔서 참 좋겠어요 
    건강한 하루 되세요 ~^^
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    정수기지안맘
    채소찜과 단백질이 풍부하고 좋은 식사 하셨네요.간식까지 든든하게 잘 챙기셨어요.
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    장보고
    빈혈은 좋아졌나요?
    야채 찜으로 먹음 소화부담도 없어서 편하겠어요..
    간식까지 건강하게 잘 챙기셨네요...
    • 더달달
      작성자
      장보고님 철분제 먹고 괜찮아졌다가 2주 전 쯤에 또 한번 다운이 왔어요. 제 생각에는 생리기간이어서 그랬던 것 같아요
      그래서 요새 더 야무지게 고기 챙기고 있어요. 그랬더니 다시 컨디션이 올라왔어요~