사과에 올리브오일과 레몬즙 살짝 뿌리고
노랑ㆍ빨강 파프리카랑 브로콜리,오이 🥦
🥒 방울토마토로 야채 골고루 담았네요.
찐계란으로 단백질 넣어서 먹네요.
빨간색 파프리카 비타민과 베타카로틴으로
면역력을 강화하고 암 예방에 도움을 주고,
노란색 파프리카 비타민과 리튬으로 신경
건강과 우울증 예방에 효과적입니다.
