바빴던 일정을 마무리하고 와서 피곤하지만
단백질이 풍부하고 칼로리가 낮아 다이어트 식으로 좋은 삶은 계란과 참외 깎아서 맛있게 저녁식사 간단하게 챙기네요.
🍈참외에는 미량이지만 마그네슘, 칼슘,
트립토판 등이 함유되어 있어 신경 안정과
숙면 유도에 긍정적인 작용을 합니다.
늦은 저녁, 가벼운 참외 한 조각은 더위를
이겨내는 한 가지 방법이 될 수 있어요.
