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아침 채소찜 먹어요!
2025.06.16 09:15
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아침 채소찜 먹어요!채소찜(당근 브로콜리 토마토 비트 가지 단호박)

두부찜, 두유요거트(+생들깨,애사비)

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된장국

 

아침 점심 사이가 길지 않아

아침에는 밥을 먹지 않아요. 

뿌리채소를 많이 먹어서 배고프지는 않아요

 

좋은 하루 되세요
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댓글 22
  • 프로필 이미지
    팝콘각
    아침 점심 사이가 길지 않아 아침에는 밥을 안드시는군요 ^^ 
뿌리채소를 많이 먹어서 배고프지는 않으시다니 좋은 방법이에요
    • 더달달
      작성자
      뿌리채소에 탄수화물이 많다 그러던데
그래서 그런지 배가 든든해서 점심부터 밥을 먹어요
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    알차게💕💕💕
    아침에 건강하게 잘 챙겨 드시네요
채소위주로 몸에 좋은 것만 찜기에 쪘어.
건강한 식단이네요. 좋은 하루 되셔요
    • 더달달
      작성자
      채소찜으로 먹으면 일단 소화가 잘 되는 것 같아요
속 쓰리던 게 없어졌어요
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    정수기지안맘
    다양한 채소찜과 두부,두유요거트로 식이섬유와 단백질 가득하게 담아 건강하게 잘 드셨네요.건강한 시간되세요.
    • 더달달
      작성자
      영양성분을 잘 따져보았지요
댓글 넘 감사합니다
  • 쩡♡
    다양한 채소찜과 단백질 두부 두유요거트
맛깔스런 반찬들로 아침 푸짐하게 챙겨
드셨네요.건강한 시간 되세요.
    • 더달달
      작성자
      채소와 단백질을 잘 챙기려고 했어요
쩡님도 좋은 시간 되세요
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    애플짱
    채소찜과 두부 두유 요거트 건강한 아침 
잘 챙기셨어요 든든하게 잘 드셨어요
    • 더달달
      작성자
      아침 먹고나면 정말 든든해요
잘 먹었네요>_<
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    장보고
    브로콜리는 쪄야 영양 손실이 없다고 해요
오늘 알았는데 역시나 건강하게 잘 실천하시네요..
월요일도 건강하게 드시고 장마에도 힘내세요
    • 더달달
      작성자
      오 그렇군요!
잘 먹고 있었네요~ 장보고님도 좋은 하루 되세요
  • 풀에버
    토마토도 쪄서 먹네요. 맛이 어떨까요?
채소들은 찌면 담백하니 본연의 맛을 느낄수 있어 맛있어요.
    • 더달달
      작성자
      생토마토보다 좀 더 흐물흐물해요
저는 생토마토보다 찐토마토가 더 맛있는 거 같아요
  • 수경2
    아침을 황제같이 푸짐하게 드셨네요. 오늘 하루도 고생많으셨어요. 굿밤 되세요.
    • 더달달
      작성자
      감사합니다!
아침, 점심을 든든하게 먹는 게 좋을 것 같더라고요
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    뉴페이스란
    뿌리채소를 많이 먹어서 배고프지는 않으시다니 
소식하기에도 좋은 방법이네요
    • 더달달
      작성자
      생각보다 포만감이 들어요!
밥을 먹어도 안 먹어도 아침에 속쓰림이 있었는데,
이 채소찜을 먹고 속쓰림이 사라졌어요!
  • 제벌
    맛있는 채소찜으로 챙겨 드셨네요
건강에도 매우 좋겠습니다
    • 더달달
      작성자
      아침을 든든하게 먹는 분들께는 추천해요!
저는 이것만 먹어도 속이 편해지더라고요
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    아침에 채소찜으로 건강식단 챙기셨네요~
하루에 시작을 채소로 잘 채우셨어요~
    • 더달달
      작성자
      감사합니다!
평생 먹고 싶은 식단이네요+_+