정수기지안맘
영양 가득한 다양한 야채 올리브오일에 볶아서 오트밀과 꿇인 야채 오트밀죽으로 아침식사 맛도 좋고 영양 가득히 담아 드셨네요.
안녕하세요!
방울토마토 브로콜리 파프리카 청경채 새송이버섯에 올리브오일 두르고 살짝 볶은 후 물 200ml에 오트밀 4숟가락 넣고 3분 끓이면 완성됩니다.
어젯밤 잘 주무셨나요?
너무 더워서 에어컨 키고 잤더니 컨디션이 좋지 않네요.
비가 와서 그런지 시원해서 좋은 아침이네요!
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댓글 10
- 소나무1234
완전 건강 죽이네요 한 그릇 먹고 나면 속이 든든해서 좋을 것 같아요 맛있게 드세요
- 최강수인
맞아요. 속 편하고 든든해서 라인댄스하는 날인데 에너지 넘치게 하고 왔어요.
- 쩡♡
다양한 야채들과 오트밀로 끓인 죽으로 아침 영양 가득하게 챙겨드셨네요. 컨디션 조절 잘하시고 건강한 하루 보내세요.
- 최강수인
감사합니다. 건강하고 좋은 하루보내셔요!
- 애플짱
야채 넣어 오트밀죽 건강하게 잘 드셨네요 컨디션도 잘 회복되시기 바래요 ~
- 최강수인
감사합니다. 덕분에 컨디션 회복 됐어요!
- 장보고
장마라 밤에 습도가 높았군요.. 피로 하시겠어요 편안하게 죽으로 잘 챙기셨어요.. 습기 많은날 건강 잘 챙기면서 보내세요!!!
- 최강수인
감사합니다. 건강한 주말되셔요!