수경2
허기도 지고 후다닥 만들기 쉬운 명란 아보카도 덮밥
저염명란은 못난이로 구매
잘익은 아보카도 하나
오늘은 향좋은 참나물 추가
계란 하나랑
참기름 살짝...요게 킥이죠^^
칼로리 높은 음식이라(700gr)
보리밥으로 하고
저염명란 사용하면 그래도 450gr정도 되더라구요
*명란아보카도 덮밥
아보카도 : 콜레스테롤 낮춰주고 고혈압예방에 도움됨
명란 : 단백질과 비타민이 풍부, 피로회복과 노화방지에 효과 좋음
댓글8
허기도 지고 후다닥 만들기 쉬운 명란 아보카도 덮밥
저염명란은 못난이로 구매
잘익은 아보카도 하나
오늘은 향좋은 참나물 추가
계란 하나랑
참기름 살짝...요게 킥이죠^^
칼로리 높은 음식이라(700gr)
보리밥으로 하고
저염명란 사용하면 그래도 450gr정도 되더라구요
*명란아보카도 덮밥
아보카도 : 콜레스테롤 낮춰주고 고혈압예방에 도움됨
명란 : 단백질과 비타민이 풍부, 피로회복과 노화방지에 효과 좋음