가자미살 커틀릿에 상큼한 레몬마요 🐠🍋

통살 그대로 튀겨 두툼하고 맛있는 가자미살

커틀릿 에어프라이어에 노릇하게 돌려서 레

몬즙과 마요네즈에 마늘과 버무려 새콤달콤

한 소스에 콕 찍어서 먹으니 꿀맛이네요. 

새양파 썰어 물에 담갔다가 함께 먹으니 

아삭아삭한 맛이 더해져서 더 맛있네요.

🐠가자미는 일반 생선보다 단백질이 

많아 기력을 보강하는 데 좋고, 면역

력을 증가시키는 라이신과 트레오닌 

등의 필수아미노산을 함유하고 있으

며 어린이 성장에  많은 도움이 되네요.