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상큼한 레몬수 수분보충~🍋
2025.07.11 09:32
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아침 산책으로 상큼한 레몬수 섭취하며

수시로 수분 보충하네요~

 

바람이 살랑살랑 불어 걷기 좋아요.상큼한 레몬수 수분보충~🍋

 

땀으로 배출 된 수분과 미네랄을 보충하는 데

레몬수가 효과적이며 

레몬의 칼륨이 근육 회복을 돕고 

피로감을 줄여주네요.

 

▶️찬물에 레몬과 약간의 꿀을 섞으면 시원

하고 에너지 보충에 좋아요.

 
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댓글 12
  • 자스민꽃
    바람이 불면 그래도 걷기 좀 낫더라구요 😍😍
시원하게 레몬수 충전하며 가셨군요♡♡
    • 쩡♡
      작성자
      바람이 있어 걷기 좋은 날이네요.
수시로 수분 보충으로 건강 챙겨야죠.
즐거운 하루 되세요.
  • 지니5567529
    바람이 불어 걷기 좋은 날이예요.
상큼한 레몬수 시원함을 더해주네요.
    • 쩡♡
      작성자
      갈증해소에 상큼한 레몬수 개운해서
좋네요.수시로 마시기 좋아요.
  • 프로필 이미지
    슈가블링
    레몬수로 비타민 빠방하게 수분 보충하며 산책하기 너무 좋은데요^^
    • 쩡♡
      작성자
      감사합니다.숲길을 따라 걸으며 수분 보충하기 좋은 상큼함이네요.
  • 프로필 이미지
    최강수인
    그냥 생수 마시는 것보다  비타민 미네랄이 든 레몬수가 
휄씬 낫죠!
    • 쩡♡
      작성자
      상큼한 레몬수가 개운해서 마시기 더
좋은 것 같아요.수분 섭취 수시로하며
잘 보내다 왔어요.
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    상큼한 레몬수로 산책으로 배출한 수분 
잘 챙기셨네요.건강한 시간되세요
    • 쩡♡
      작성자
      상큼한 레몬수 운동할 때 개운하게 마시면 좋은 것 같아요. 즐거운 저녁 시간 되세요.
  • 아침햇살77
     걷고 건강 하세요. 
이 더위 불구 걷기 하셨군요
    • 쩡♡
      작성자
      아침 산책은 심하진 않아 걷고 왔네요.
편안한 밤 되세요.