지니어트 로고
지니어트-음식 카테고리영양제 진입점영양제
칼로리와 영양성분을 검색해보세요혈당 · 다이어트 음식 검색해보세요음식 · 영양제 리뷰를 찾아보세요칼로리와 영양성분을 검색해보세요
지니어트-검색
즐겨찾기
전체글
공지사항
인기글

식단 정보&꿀팁

당근 양배추 주스🥕
2025.07.22 12:19
조회 479스크랩 0

양배추 소비하기 하기 위해 당근과 함께 

시원하게 한 잔 갈아 마시네요. 

함께 섭취하면 영양소의 시너지 효과가

커서 좋아요.

 

당근 양배추 주스🥕

 

당근 양배추 효능 

 

당근의 베타카로틴과 양배추의 비타민 C가 만나 면역력을 크게 높여줍니다.

양배추에는 위 점막을 보호하는 성분이 

있어서 위염이나 위궤양 예방에 도움이 되고,

당근의 식이섬유는 장건강을 개선하는데 좋아요.

당근의 베타카로틴은 피부 재생을 돕고, 양배추의 비타민C는 콜라겐 생성을 촉진합니다.

여기에 두 채소 모두 항산화 물질이 풍부해서 피부 노화 방지에도 효과적입니다.
이전 글다음 글목록
댓글32
  • 지니5567529
    건강한 주스 빛깔이 맛있어 보이네요.
잘 드셨네요.
    쩡♡
    작성자
    사과를 넣으면 더 맛있어요.조금 덜 달달하지만 건강을 위해 먹고 있어요.
  • 수원남
    당근과 양배추 처음 보는 조합인데
궁금해서 한번 해봐야겠네요
정보 감사합니다ㅎㅎ
    쩡♡
    작성자
    당근 양배추 사과 넣어 만들어 먹는 CCA주스 대신 사과를 빼고 만들어 먹었어요.
건강하게 먹기 좋아요.
  • stopjiji
    주황빛이 너무 예쁘네요^^~시너지 효과가 크다고 하니 참고해야겠어요!
    쩡♡
    작성자
    궁합이 좋은 당근 양배추 주스에 사과 넣어
마셔도 좋아요.감사합니다.즐거운 시간 되세요.
  • 더달달
    색감도 너무 좋네요
맛있게 잘 드세요~
    쩡♡
    작성자
    건강에 좋은 주스로 살짝 단맛이 있어
맛있네요. 즐거운 저녁시간 되세요.
  • 프로필 이미지
    맹구귀요미
    크으 달달시원이 느껴지네요~~!!
    쩡♡
    작성자
    건강한 맛으로 많이 달지 않아 좋네요.
시원하게 한 잔 잘 챙겼어요.
  • 꼬마꼬마
    저도 양배추 요렇게 먹어야겠네요
    쩡♡
    작성자
    양배추와 당근 달달하게 마시고 싶을 땐 사과를 넣으면 좋아요. 즐거운 시간 되세요.
  • 프로필 이미지
    송쩡
    생야채주스 직접 만들어 드시다니정말 대단하세요 건강 챙기시는 모습 좋아요
    쩡♡
    작성자
    집에 항상 있는 재료 당근과 양배추로 시원하게 건강 주스 만들어 먹었네요. 즐거운 시간 되세요.
  • 프로필 이미지
    애플짱
    당근 양배추 쥬스 맛나겠어요 
맛도 영양도 좋아요
    쩡♡
    작성자
    맛보다는 건강을 위해 가끔 챙겨 마시고 있네요.ㅎ 즐거운 시간 되세요.
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    주황빛이 입맛을 돋우네요.
양배추와 당근 넣어서 맛있게 드시고 면역력 강화 잘하셨어요.
    쩡♡
    작성자
    면역력 강화에 도움 되는 건강 주스로 가끔 챙겨 먹고 있네요.감사합니다.
  • 프로필 이미지
    슈롭
    당근 양배추 마셧네요. 남은시간 알차게 보내세요.
    쩡♡
    작성자
    건강에 좋은 당근 양배추 건강 주소로 시원하게 한 잔 마셨네요. 감사합니다.
  • 재털이
    건강으로똘똘 뭉친  건강한 쥬스네요 맛도 있으면 더할나위  없죠
    쩡♡
    작성자
    당근과 양배추로 건강하게 만들어 시원하게 한 잔 잘 마셨네요. 감사합니다.
  • 프로필 이미지
    장보고
    당근 양배주 주스 맛있겠네요..
건강한 맛이겠어요
    쩡♡
    작성자
    건강한 맛의 주스 잘 챙겨 마셨네요.
자주 챙겨 먹다보니 맛있어요.ㅎ
  • 뉴펜
    그냥은 못먹어서 저는 요구르트 함께 넣어서 먹으니 
아주 맛나서 자주 해먹게 되는거 같아요~
요즘 양배추도 저렴해서 아주 좋은 건강음료에요
    쩡♡
    작성자
    요구르트 넣어도 맛있게 챙겨먹을 수 있네요. 나중에 한번 요구르트 넣어봐야겠어요. 감사합니다. 즐거운 시간 되세요.
  • 경이로운다이어트
    양배추와 당근의 조합이라니 건강한 주스네요. 색깔도 너무 예뻐요.~
    쩡♡
    작성자
    사과도 넣으면 맛있는데 사과가 없어서 
오늘은 두가지 넣어 만들어 먹었어요.
  • 줄리아언니
    양배추와 당근주스~건강한 주스네요
건강함이 업되겠어요^^
    쩡♡
    작성자
    건강 주스로 당근과 양배추가 달아 맛있네요.시원하게 만들어 한 잔 마셨어요.ㅎ
  • 꽃이뻐
    당근이랑 양배추 같이 갈아서 마시면 건강에 좋겠어요
색도 이쁘네요
    쩡♡
    작성자
    양배추 한통 소비하기가 힘들어 시들기 전에 당근과 함께 건강 주스 만들어 마셔보네요.

식단 정보&꿀팁 인기글

식단 정보&꿀팁 목록 더보기