지니어트준
넘 건강한 식사 한끼네요
냉동 블루베리와 호두 아몬드 견과류에
그릭요거트 부어 먼저 먹고 아침 금사과와
찐계란으로 간단하게 챙기네요.
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댓글 14
- 수경2
매일 신선한 야채.과일과 견과류.단백질이 들어간 완벽한 식단이네요.
- 정수기지안맘
감사합니다.운동 후 먹으면 더 맛있네요 즐거운 저녁시간 되세요
- 자스민꽃
오호^^ 그릭요거트 이렇게 활용 하시는군요 ♡♡ 건강하게 식단 짜신듯 합니다💖💖
- 정수기지안맘
간단하지만 건강에도 좋고 맛도 영양도 풍부하네요.
- 쩡♡
요거트와 과일 삶은 달걀까지 든든하게 챙겨 드셨네요.즐거운 시간 되세요.
- 정수기지안맘
요거트와 과일 삶은 달걀까지 든든하게 챙겨서 든든하네요.
- 애플짱
산책전 간단히 잘 챙기셨어요 영양 가득이네요
- 정수기지안맘
산책 전 단백질 가득한 계란으로 건강을 위해서 챙기네요.
- 그만먹는다했잖아요
식사 구성 너무 좋아요!
- 정수기지안맘
감사합니다.간단하게 챙겨서 먹으니 좋네요
- 장보고
산책전 푸짐하게 챙기셨군요.. 든든히 드시고 산책 잘하세요
- 정수기지안맘
산책 전 간단하게라도 챙기고 나와 걷기운동으로 건강한 시간이네요
