다이어트 요리

야채를 활용한 레시피

또띠아에 양배추 치즈넣어 피자처럼 먹고

닭가슴살또띠아피자 레시피

1. 닭가슴살, 양파, 표고버섯을 채썰어 줍니다
2. 채썰어 놓은 재료들을 팬에 볶아 준 뒤 그릇에 따로 옮 겨둡니다
3. 팬을 예열해 또띠아를 앞뒤면 골고루 구워줍니다
4. 약불로 줄인뒤 또띠아 위에 토마토소스를 바르고 그 위 에 볶아둔 재료, 옥수수콘, 올리브를 넣고 모짜렐라 치즈를 뿌려줍니다
5. 뚜껑을 덮고 치즈가 녹을 때 까지 기다려주면 완성!
6.  

대패삼겹살에 각종 야채 쪄서 찜으로 해먹기

나무찜기에 재료를 넣고 수증기로 찌는 세이로무시 편백나무 찜기 요리는 찜요리가 되는 동안 편백향 솔솔 모락모락 올라오는 수증기에 홈파티 분위기까지 따스 해지는데요.

해물찜, 숙주 차돌박이말이, 야채찜, 소고기 배추찜 등 다양한 편백찜 레시피 중 간단하면서 재료 본연의 맛을 느낄 수 있는 배추찜은 편백나무 찜기 요리로 뚜껑을 여는 순간부터 시선집중되고~ 와인안주, 맥주안주, 소맥안주 등 술안주로도 잘 어울려요.