식전 과일로 출출함 채워줬네요..
아직 시차 적응이 덜 되서 더 허기지고, 피로도가 너무 높아요..ㅜ
사과에 땅콩버터
포도로
산책의 떨어진 에너지부터 충전
역시 한국과일이 수분감도 많고 새콤달콤^^
*포도 : 피로물질(젖산) 분해를 도와 피로완화에 효과적
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