Lisa7
토마토 안좋아하는데 에그인헬은 맛있더라구요^^! 왠지 주말 브런치 메뉴같아요.
에그인헬은 토마토 소스에 양파, 새우, 소시지등 각종 재료들을 넣고 그위에 달걀을 빠뜨린 요리로 달걀이 지옥(헬)에 있다고 해서 붙여진 이름을 가진 요리입니다.😊
우선 다이어트를 위해 토마토 직접 의깬 토마토와 맛을 내기 위해 소량의 하프케첩을 사용해 만들었어요. 끓는 소스에 양파와 당근 두부 등을 넣고 중불에서 오랫동안 익혀 주세요. 기존 레시피는 햄등을 첨가하지만 다이어트 레시피이므로 생략했습니다^^ 이후 날달걀을 완성된 소스 위에 깨서 올리고 기호에 따라 반숙 완숙을 선택해서 익혀주시면 되요. 마지막으로 유기농 모차렐라 치즈와 파슬리 후추 등으로 마무리를 해주시면 맛있게 다이어트를 할수 있는 레시피가 뚝딱 만들수 있어요!!😍
0
0
댓글 18
- 슈가블링
와아아 에그인헬 너무 예쁘고 맛있을거 같아요^^ 최곱니당
- 쩡♡
에그인헬 맛도 있고 든든해서 좋을 것 같아요. 레시피 감사합니다.
- 쪽쭈리
요리실력 짱인데요
- 최강수인
빵에 얹어 먹어도 맛있어요. 좋은 시간되셔요!
- 장보고
바게트랑 먹음 맛있어요.. 다이어트 레시피 공유 감사해요
- CabinCrew
정말 먹음직스럽습니다 몸에도 좋은 음식 같아요
- 어흥군
에그인헬 맛좋은 건강식이네요
- stopjiji
우와 색감이 너무 예쁜 거 아닌가요!!👍 정말 따라해보고 싶은 레시피^^
- 열정남자
간편식으로좋네요
- 정수기지안맘
토마토로 직접 만들어 더 영양 가득한 에그인헬 맛있는 다이어트 레시피 추천 감사합니다
- 김럽돋
간단한 레시피같아서 저도 한번 시도 해볼게요ㅎㅎ 공유해주셔서 감사합니다!
- 동그라미1
토마토소스에 달걀 톡 떨어뜨린 비주얼이 너무 예쁘네요. 야채랑 두부까지 들어가서 영양도 든든하게 챙기셨겠어요.
