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닭가슴살 나시고랭 덮빕이네요 레시피 잘읽었습니다
👩🍳 뉜표 나시고랭 덮밥 레시피 🧑🍳
✔️ 재료 : The더건강한 닭가슴살 직화통살구이, 뉜표 컬리플라워현미밥, 엑스트라버진올리브유, 다진마늘, 계란 2알, 숙주, 양배추, 후추
✔️ 소스 : 슈가라이트 저당 굴소스
1. 다진마늘, 엑스트라버진올리브유를 넣어서 볶아주기
2. 100% 국산 굴로 진한 감칠맛이 나는 슈가라이트 저당 굴소스와 계란 1알, 닭가슴살, 숙주, 양배추를 넣고 볶아주기 (숙주, 양배추는 한 번 찜기로 찐 후 볶으면 시간이 단축됨!)
3. 컬리플라워현미밥에 계란후라이랑 볶은 재료들을 올려주고 후추로 마무리!🍛
닭고기 본연의 감칠맛과 담백함이 좋고, 촉촉하고 쫄깃한 맛 & 고기의 육즙까지 살아있어요😍 나트륨을 25% 줄였고, 고단백질이예요💪
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댓글 16
- 열정남자
건강한 한끼식이네요
- 정수기지안맘
단백질 가득한 닭가슴살 나시고랭 덮밥으로 저당으로 맛과 영양 가득하네요 .레시피 감사합니다.
- 수경2
다이어트에 좋은 음식들로 가득한 한끼이네요. 맛있게 건강하게 식사를 즐길수 있어서 너무 좋은것 같아요.
- Oracle
저당 소스류와 다이어트에 좋은 닭가슴살을 활용한 나시고랭 건강한 한끼식이네요
- 잘될
닭가슴살 덮밥 맛있겠어요 숙주와 양배추의 조합 정말 좋네요
- 프카쟁이
오~ 들어가는 재료도 간단하고 손쉽게 해먹을 수 있을거 같아요~ 좋은 레시피네요~ ^^ 흐흐... 나도 집에가서 해먹어야징~~
- stopjiji
요즘 저당 소스들이 잘 나와서 너무 좋아요!!재료도 간단해서 따라해 봐야겠어요^^