루나12
저눈 삶은달걀과 미지근한물
퍼온글
아침공복에 좋은 음식
서로 궁합 잘 맞는 것끼리 몇가지씩 잘 조합해서
맛있게 드시며 건강하세요
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댓글 18
- 뉴펜
오늘 아침 성공은 미지근한물 한잔이네요~ 좋은 정보 감사합니다
- 인생이여만세
미지근한 미온수는 음양탕 아침 공복에 반드시 먹어야할 아침보약이지요
- 정수기지안맘
아침공복에 좋은 음식이네요,그릭요거트에 냉동 블루베리 먹고 있네요.정보 감사합니다
- 인생이여만세
저도 요거트와 삶은계란에 그날 있는 신선한 야채과일 견과류 적당히 섞어 먹어요
- 영진왕빠
맞네요 우리 커뮤니티 회원님들이 아침에 드시는거가 저기 다 있네요
- 인생이여만세
그렇지요 대부분이 저기서 몇가지씩 먹고 있지 싶어요 저는 요거트에 양배추 삶은 계란 단호박^^
- 애플짱
아침 공복에 좋은 음식 감사해요 저도 먹는 몇가지가 보이네요 ㅎ
- 인생이여만세
맞아요 우리가 흔히 즐겨 먹는 아침 식재료지요 꾸준히 챙겨 먹으며 건강합시다
- stopjiji
오 많이 해당되네요 당근 빼고는 거의 돌려먹는 거 같아요^^
- 인생이여만세
그렇지요 저도 마찬가지에요. 요즘 워낙 건강에 관심이 많아서 다들 좋을 음식 잘 챙겨 드시더라구요
- 쩡♡
공복에 먹으면 좋은 음식들 정보 감사합니다. 참고하면 좋을 것 같아요.
- 인생이여만세
우리가 일상에서 흔히 먹고 있는 음싴들이지요 골고루 번갈아 가며 먹음 좋겧지요
- 짜가목사
달걀, 감자, 고구마, 우유나 쥬스...
- 인생이여만세
달걀 감자 고구마 우유 ᆢ도 역시 좋지 않을까요 가공 아닌 신선할 식재료들이니 다양하게 번갈아 가며 챙겨 먹으면 좋을듯해요
- Lisa7
아침에 당근과 마는 안먹어봤네요^^
- 인생이여만세
당근은 라페로 만들어 샐러드나 샌드위치 김밥 등에 넣어도 좋고 달갈전이나 계란 찜에 듬뿍 넣어 먹어요 살짝 쪄서 먹기도 하구요
