닭가슴살 순살 볶음 레시피

닭가슴살 다이어트에 필수 음식이죠

그만큼 레시피도 다양할거 같아요.

저도 닭가슴살 순살 볶음 레시피 공유하려 해요

닭가슴살 순살 볶음은 퍽퍽한 닭가슴살을 건강하게 조리한 레시피입니다

닭가슴살 순살을 간단히 양념해 볶아 멋진 요리로 만드는 레시피예요.

그렇다고 칼로리나 기름기가 많으면 싫은 닭가슴살.

순살을 볶은 저칼로리 레시피 공유합니다.

 

1.재료 : 익힌 닭가슴살 3팩, 야채(집에 있는거 다 어울려요. 아무거나), 식용유 1

         볶음 양념(밥숟가락 계량 - 고추장1, 간장1, 간장1마늘 다진것 1, 후추 약간, 굴소스 약간, 물 반컵) 

 

2.닭가슴살을 먹기 좋은 크기로 잘라요 

 순살만 들어있는 익혀진 닭가슴살을 이용했어요. 그래서 더 간단한 레시피 랍니다.

 

 

3.닭가슴살을 냄비에 살짝 볶아요. 식용유를 둘러도 되고 식용유 없이 겉만 살짝 굽는다는 느낌으로 익혀도 좋아요

야채도 있는것 꺼내서 같이 볶아요.

 

 

4.레시피의 핵심 양념을 추가합니다

 볶음 양념(밥숟가락 계량 - 고추장1, 간장1, 마늘 다진것 1, 후추 약간, 굴소스 약간, 물 반컵) 

 양념은 개인 취향에 따라 가감하세요

 

5.닭가슴살 순살 볶음 완성입니다.

닭가슴살을 이용해 담백하고 단백질 섭취에 좋아요

순살이라 식감도 좋고요 

볶음이라 맛나요. 레시피

닭가슴살 순살 볶음으로 한끼 맛있게 드세요

 

 

닭가슴살 순살 볶음은 퍽퍽한 닭가슴살을 건강하게 조리한 레시피입니다

닭가슴살 순살을 간단히 양념해 볶아 멋진 요리로 만드는 레시피예요.