한소래미
갈치구이가 파는것 같아요
남편이 제주도에서 사온 갈치 에어프라이어에 노릇하게 구워서 저녁식사 준비했어요.
살이 올라 큼직만하고 맛있네요.
갈치는 오메가-3 지방산, 단백질, 칼슘, 비타
민 D 등 다양한 영양소가 풍부해 심혈관 건
강, 뼈 건강, 두뇌 발달, 면역력 강화, 피로 회
복, 항염 효과가 있어 좋네요.
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댓글 12
- 열정남자
맛잇어보이네요
- 정수기지안맘
에어프라이어에 노릇하게 구워서 저녁식사 준비해 맛있게 먹었어요.
- 경이로운다이어트
제주도산 갈치라 더 맛있겠죠? 그런데 어쩜 저렇게 맛있게 구우셨나요? 갈치 전문점에서 보는 비주얼이에요.~
- 정수기지안맘
에어프라이어에 칼집을 넣어서 구우라고 비법을 알려주네요.
- 다시꿈꾸는세상
와우 비쥬얼 대박인데요 집에서 구운게 아니고 식당에서 파는 생선메뉴 같아요 진심 👍
- 정수기지안맘
제주도에서 아는 지인분에게서 남편이 사와서 손질해서 저는 에어프라이어에 노릇하게 굽기만 했네요
- 쩡♡
노릇하게 구워진 갈치 도톰해서 더 맛나겠어요.에어프라이어로 잘 구우셨네요.
- 정수기지안맘
에어프라이어에 노릇하게 구워서 맛있게 먹었어요.온도가 적당하니 잘 구워지네요
- stopjiji
제주도 갈치 너무 맛있겠어요 갈치에 칼집을 줘서 그런지 더 비쥬얼이 좋은 거 같아요 구움정도가 딱!!
- 정수기지안맘
에어프라이어에 노릇하게 구워서 좋네요.손질까지 다 해 와서 너무 좋네요.
