남편이 제주도에서 사온 갈치 에어프라이어에 노릇하게 구워서 저녁식사 준비했어요.
살이 올라 큼직만하고 맛있네요.
갈치는 오메가-3 지방산, 단백질, 칼슘, 비타
민 D 등 다양한 영양소가 풍부해 심혈관 건
강, 뼈 건강, 두뇌 발달, 면역력 강화, 피로 회
복, 항염 효과가 있어 좋네요.
