유튜브에서 공유해온 것임
세가지 음식을 매일 아침공복에 먹으면 효과가 있다고 한다
- 붉은 팥을 물에 담가 하룻밤 불린후 그 물을 마신다.하루 한컵씩 마신다
- 마늘을 하루 3개씩 먹는다.꿀에 담가서 아린맛을 없애고 먹는다.
- 양파를 반개 채썰어서 물에담가 매운맛을 빼준다음 올리브유로 살짝 볶아서 먹는다. (너무 오래 볶으면 항산화 성분이 소멸되므로 안된다. )
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