🥣 대장내시경 전 음식 총정리🥣 검사 3일 전부터 먹어야 할 것 vs 피해야 할 것!

 

대장내시경을 앞두고 제일 헷갈리는 게 바로 ‘무엇을 먹어야 하냐’는 거죠.
“하루 전엔 금식이라는데, 3일 전부터 뭘 조심해야 할까?” 싶은 분들을 위해
오늘은 대장내시경 전 음식 정보를 한 번에 정리해봤어요. 👇

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

✅ 대장내시경 3일 전

 – 섬유질 줄이기 시작!

대장내시경 전 3일 전부터는 소화에 오래 걸리는 음식을 피해야 합니다.
특히 잡곡밥, 김치, 미역, 고구마, 과일껍질처럼 섬유질 많은 음식은
대장에 잔여물이 남아서 시야를 가릴 수 있어요.

 

추천 음식

흰쌀밥, 국수, 죽

계란찜, 두부, 흰살 생선

맑은 국물 (미역X, 건더기 최소화)

 

 

 

 

 

 

 

🍚 대장내시경 하루 전 

– 유동식 중심으로

하루 전부터는 대장에 남지 않는 부드러운 음식만 먹는 게 포인트예요.
이때 먹어도 되는 음식은 아래와 같아요 👇

 

먹어도 되는 음식

흰죽, 맑은 미음

거른 국물, 이온음료, 물

미지근한 보리차

피해야 할 음식

고춧가루, 김, 나물류

참깨, 잡곡, 씨 있는 과일

커피, 유제품, 주스(펄프 있는 종류)

 

 

 

 

 

 

 

 

🚫 대장내시경 당일

 – 완전 금식!

 

검사 당일엔 물 이외 금식이 원칙이에요.
전날 복용한 장정결제(대장세정제)의 효과를 유지하려면
아침에 커피 한 잔, 껌, 사탕도 피해야 합니다.

 

 

 

 

 

💡 TIP. 대장내시경 전 음식 조절 꿀팁

하루 세 끼 중 아침·점심은 가볍게, 저녁은 죽이나 미음으로 조절

검진 2~3일 전부터는 과일주스 대신 이온음료로 대체

 

“배고프니까 조금만 먹자”는 생각이 제일 위험 ❌

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

대장내시경 전 음식은 가볍고, 투명하며, 잔여물이 남지 않아야 합니다.

3일 전엔 섬유질 줄이기 → 하루 전엔 유동식 → 당일은 금식

이 세 단계만 기억해도 대장내시경 준비는 훨씬 수월해질 거예요. 😊