지니어트

단백질 가득 챙기네요.

단백질 가득  챙기네요.

 

면역력 강화에 좋은 빨간 파프리카와 금사과

찐계란과 귀리와 병아리콩 잡곡밥에 

통곡물과 고소한 견과류를 구워낸 납작 그래

놀라 플레인으로 식이섬유와 단백질로 아침 

챙기네요.

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댓글 16
  • 열정남자
    건강한 한끼식이네요 
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      정수기지안맘
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      아침  운동 후 단백질 가득하게 담아봅니다 건강한 시간되세요 
  • 더달달
    갈색이 그래놓하 플레인이었군요!
    맛있고 든든하게 아침 잘 챙기셨네요^^
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      정수기지안맘
      작성자
      통곡물과 고소한 견과류를 구워낸 납작 그래
      놀라 플레인으로 식이섬유가 풍부해 포만감을 오래 유지시켜 좋네요 
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    최강수인
    단백질 비타민 무기질 지방 식이섬유까지 
    완벽한 한 끼 식사네요!
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      정수기지안맘
      작성자
      감사합니다.운동 후 간단하게 챙겨서 먹으니 좋네요 즐거운 시간되세요 
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    알차게💕💕💕
    영양이 듬뿍 다~아 모아서
    이침 식단 잘 챙겨드셨네요 
    행복한 저녁시간 되세요 
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      정수기지안맘
      작성자
      감사합니다.단백질 가득하게 담아 든든하게 채우고 좋네요.편안한 시간되세요 
  • 쩡♡
    영양 골고루 건강식의 아침 푸짐하게
    차려 드셨네요.
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      정수기지안맘
      작성자
      감사합니다.간단하게 챙겨서 먹으니 좋네요 편안한 시간되세요 
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    어흥군
    든든한 아침이네요
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      정수기지안맘
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      감사합니다.단백질 가득하게 담아 든든하게 채우고 좋네요.편안한 시간되세요 
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    u찌니
    이런거 든든하고 참 좋네요.
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      정수기지안맘
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      감사합니다.단백질 가득하게 담아 든든하게 채우고 좋네요.편안한 시간되세요 
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    tradingcom
    건강한 식단으로 아침 맛있게 드셨네요 
    편안하고 즐거운 시간 보내세요 
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      정수기지안맘
      작성자
      감사합니다.단백질 가득하게 담아 든든하게 채우고 좋네요.편안한 시간되세요