쩡♡
고기대신 어묵을 넣은 잡채 맛있게 보여요.레시피 감사합니다.
어묵을 넣어 잡채를 만들었어요.
레시피
1.양배추를 기름 살짝 두르고 최소한의 소금간하여 볶아준다.
2. 각종 야채와 소고기를 볶아준다.
양파. 당근. 버섯. 소고기등
3. 어묵을 채썰어 볶아준다.
4. 간장. 후추. 스테비아. 참기름을 넣어 무쳐준다.
잡채는 당면이 들어가서 탄수화물 과다라 부담이 되는데 양배추. 어묵잡채는 저탄수화물로 부담이 적어요.
야채의 적당한 아삭한 식감과 어묵의 부드러움과 고기의 쫄깃함이 섞어 맛있어요.
밥비벼 먹어도 맛있어요.
식구들은 당면을 넣어주고 저는 당면 뺀 양배추. 어묵잡채를 먹었어요.
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댓글 32
- stopjiji
오 완전 건강한 잡채네요 당면 대신 양배추 어묵잡채 너무 좋아요!
- 민턴가족
아삭아삭함과 단짠이 자꾸 손이 가네요
- 열정남자
건강한 한끼식이네요
- 민턴가족
맞아요 건강한맛인데 진짜 맛있어요
- tradingcom
당면없이 양배추 어묵잡채 만드셨네요 즐거운 하루 되세요
- 민턴가족
감사합니다. 맛있어서 자꾸 먹ㅇ게 됩니다
- 정수기지안맘
양배추와 어묵으로 영양 가득한 잡채를 만드셨네요.레시피 감사합니다
- 민턴가족
양배추와 어묵이 많이 들어가서 단짠 잡채 맛있어요
- 더달달
어묵을 넣은 어묵잡채군요! 당면 대신 양배추를 넣으신 것도 넘 좋네요
- 민턴가족
당면이 없어서 많이 먹어도 덜 부담되네요
- 빠담소리
당면 대신 양배추를 활용한 아이디어가 참 신선합니다. 건강과 맛을 동시에 챙길 수 있는 레시피네요!
- 민턴가족
양배추와 어묵이 들어가고 당면이 안들어가서 죄책감없이 먹게 되요
- 지니5273494
당면 대신 양배추라서 열량을 낮춘, 건강한 음식이네요. 좋은 아이디어 감사합니다.
- 민턴가족
건강한 맛인데 맛있어서 자꾸 손이 가네요
- 숫자
양배추로 어묵과 잡채를 하면 칼로리도 줄이고 맛도 좋고 대단하시네요
- 민턴가족
칼로리를 줄일수 있어 다이어트에도 도음이 됩니다
- 옹복이
양배추 든든
- 민턴가족
아삭아삭하고 위에도 좋아요
- 기쁨629
양배추가 위에 좋다는데 넘 좋네요
- 민턴가족
맞아요 위에 부담없이 좋아요
- CabinCrew
담백하면서 건강한 맛이 느껴질 것 같은 레시피예요
- 민턴가족
당면이 안들어가서 너무 담백해요
- u찌니
달달꼬소 감칠맛 날 것 같네요.
- 민턴가족
단짠에 고소함과 야채의 씹히는맛이 일품입니다
- 송쩡
어묵이 들어간 잡채 만드셨군요 너무 맛있을것같아요 저도 해먹어보고싶어요
- 민턴가족
간단하면서도 맛있어요
- 맥지
집에 양배추 있는데 양배추로 어묵넣고 잡채만들어봐야겠어요
- 민턴가족
후회하지 않을맛이예요 맛있게 만들어 드세요
- 어흥군
부담없이 먹을수있는 잡채네요
- 동그라미1
신선한 채소와 어묵의 조합이 좋아 보여요. 건강식으로도 훌륭하네요
