차돌박이채소찜

차돌박이채소찜

단백질,섬유질을 한 끼에~~종종 저녁에도 부담없이 먹을수 있는 메뉴라 가끔 먹는데요.냉장고에 있는 채소와 차돌박이를 찜기에 쪄서 소스에 살짝 찍먹.냄비에 물4~500ml,미림 한숟가락 넣고 끓여주다 삼발이에 각종 채소와 차돌박이를 올려 6~7분 익혀주면 되는데요.소스는 미림,간장,물,식초,마늘,올리고당(매실도 좋아요)넣고 만들어요.차돌박이 기름기가 삼발이 밑으로 쏙 빠지는데 그 물은 버리지 말고 된장찌개 끓이는데 활용하면 좋아요.

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댓글 8
  • 로덴느
    좋은 팁 얻어가네요^^
    • 커피가너무좋아
      작성자
      저희집에선 이렇게 주면 안 먹어서 저만 먹어요.ㅎㅎ
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    산곡동미녀삼총사
    오 차돌박이와 채소를 쪄서 소스에 찍먹 진짜 간단하고
    푸짐하고 맛나겠어요
    • 커피가너무좋아
      작성자
      고기랑 채소 소스 찍먹하면 한 끼 부담없이 먹을수 있어요
  • 건빵맛과자
    차돌박이 좋아하는데 맛있겠어요 
    국물로 라면 끓여먹어도 맛있겠어요 
    • 커피가너무좋아
      작성자
      국물에 라면 좋죠~~
  • 킹로또
    차돌박이 채소찜 담백해서
    맛있을 것 같아요
    • 커피가너무좋아
      작성자
       가끔 먹기에 괜찮더라고요