가벼운 한 끼, 저칼로리 오이네즈 김밥

다이어트 목적이라기 보단, 식습관을 건강하게 가져가고 싶어서 건강한 음식들을 많이 알아 보고 있는데요.

한 번 먹은 음식 또 먹는거 싫어하는 제가 최근 자주 해먹은 요리에요.

초식마녀님의 비건 오이네즈 김밥입니다 (사진은 좀 못생겼네요 ^^;)

친구가 소개해줬는데 여기에 식초를 더 해 오이무침같은 느낌으로 만들어 먹어요.

마요네즈 대신 저칼로리 소이네즈를 쓰면 완벽한 다이어트 한 끼.

참치마요에 참치 대신 오이가 들어간 느낌이에요.

당근라페를 더하면 새콤달콤 씹는맛도 추가된답니다.

더 자세한 레시피는 아래 링크 참고하시면 좋을 것 같아요.

https://youtu.be/_h_XhgmA-kY?si=c82QqQbLo2z7FaOA