놀래미 구이 🦈

놀래미 구이 🦈살이 너무 부드러워 구웠더니 모양은

 좀 그렇지만 싱싱해서 너무 맛있네요.

 

놀래미는 고단백 저지방 어류로  근육 회복·체력 유지에 도움을 주고, 오메가-3(DHA/EPA)와 비타민 B12, 셀레늄, 칼슘·인 등으로 심혈관·뼈 건강, 항산화에 좋네요.

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댓글 12
  • 열정남자
    맛잇어보이네요 
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      정수기지안맘
      작성자
      싱싱해서  더 맛있네요 
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    tradingcom
    놀래미 구이 맛있게 드셨네요 
    즐겁고 활기찬 하루 되세요 
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      정수기지안맘
      작성자
      에어프라이어에 구워서 살이 연해서 부서져 모양이 좀 그러네요.맛은 최고네요 
  • 예지영준맘
    맛있는 놀래미구이 드셨네요 
    영양도 많은 건강 음식이네요 
    
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      정수기지안맘
      작성자
      맛있는 놀래미구이 진짜 갓 낚시해서 먹으니 꿀맛이네요 
  • 쩡♡
    살이 부드러운 놀래미 구이 맛있게
    드셨네요.좋은 밤 되세요.
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      정수기지안맘
      작성자
      놀래미 구이 진짜 꿀맛이네요.즐거운 시간되세요 
  • 더달달
    놀래미! 
    저도 먹어보고 싶어요. 넘 부드러워보여요
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      정수기지안맘
      작성자
      진짜 살이 부드럽고 약간의 단맛도 날 정도로 맛있게 먹었네요 
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    최강수인
    놀래미 구이 맛나보여요!
    건강한 하루되셔요.
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      정수기지안맘
      작성자
      싱싱한 놀래미 구이 정말 맛있네요 즐거운 시간되세요