식단 정보&꿀팁

나의 공복유지를 위한 길

2023.10.25 15:07

조회 44추천 0스크랩 0

워낙 잘먹고 식탐이 있어 공복유지한다는 게 참으로 힘들어요. 그래서, 저는 좋아하는 계란을 단백질섭취겸 해서 다른거말고 계란으로 공복유지하며 다이어트 종종 해요.

싼 가격에 산 달걀찜기인데 유용하게 잘 쓰이고 있어요. 달걀과 가끔 가다 곁들여 먹는 감자 ! 이 감자와 달걀이 저의 공복유지 비결이네요. 기왕이면 건강해치지않고 무리없게 하는 공복유지가 저의 비결이요 나의 공복유지를 위한 길

티얼그레이

계란과 감자 탄수화물과 단백질이네요

2023.10.25 23:21

agnes0117

계란찜기 저도 저렴하게 구매했는데
정말 유용하게 쓰고 있어요
계란 깨지지 않고 반숙 완숙 조절할수 있어 좋더라고요

2023.10.25 16:36

지도

맞아요 건강하게 하는것도 중요하지요

2023.10.25 16:27

천하무적챈진

저도 저거 있는데 잘 안 쓰게 되네요ㅜㅜ

2023.10.25 15:55

울트라돼지런

달걀찜기라는게 있군요
유용할거 같아요

2023.10.25 15:54

슈롭

계란 좋지요. 단백질이 채워지는 길이네요. 즐거운 오후시간되세요.

2023.10.25 15:48

숫자

요거 캐쉬딜에서 봤는데ㅋㅋ
단백질섭취까지되고 좋겠네요

2023.10.25 15:32

깐뚱

진짜로 쉽게 달걀을 삶을수가 있어요 ㅎ
반숙 또는 완숙으로다~

2023.10.25 15:27

레몬그린

건강한 계란으로 잘 드시네요
오늘도 즐거운 시간 보내세요

2023.10.25 15:23

주간월간