키토식 치즈와플 '차플' 어때요?

저탄고지 다이어트 좋아라합니다. 

고기랑 치즈 양껏 먹을수 있기때문이죠.

그중, 키토식 치즈와플 '차플' 어떠세요.

 

모짜렐라치즈 한컵, 달걀 두개, 아몬드가루 2ts, 으로 

반죽해 와플팬에 반씩 두번 나눠서 구워, 

바싹하고 고소하니 빵 대신 깔아주고요.

토마토, 베이컨, 상추 등등 양껏 올려주시면 

맛있는 차플 완성입니다.

치즈 듬뿍 들어서 엄청 고소하고 맛있어요. 

 

키토식 치즈와플 '차플' 어때요?

 

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댓글 15
  • 나나나이쁘니
    ㅇㅓ렵겟어요ㅜ기기도없고ㅡㄴ
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      쨋든럽
      작성자
      와플팬 없으심 후라이팬에 팬케잌 처럼 구우심 됩니다.
  • 58로가즈아
    오ㅋㅋ 아이디어!!@
    맛나겠어요~^^
  • 핑크핑크퐁퐁
    키토 음식도 맛있는게 많네요
    맛있어보여요
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    미블랙
    넘 맛있어보입니다
    한입하고 싶어요
  • madin
    와 치즈 엄청난대요?
    하나 먹으면 배부를거 같아요
  • 그냥한번1
    와우 와플을 이렇게 멋지게 만드시는군요
    요리 실력이 대단하신듯 합니다
  • 당근쥬스쪼아
    오~~ 아이디어 좋네요
    와플기 어딘가에 있을텐데...
    
  • 울트라돼지런
    어머. 이거 간단하고 좋네요
    차플 도전입니다
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    툐리부인
    이거 직접 만드신 건가요?
    너무 맛나보여요~카페 디저트라 해도
    손색 없겠어요^^
  • 쉬림프
    너무 맛있겠어요
    배고프네요 야밤에
    키토식단이 다양해서 많이 배웁니다
  • 레몬그린
    맛있어 보이네요
    먹고 싶어요^^
  • 코로세움
    오
    맛있겠어요
    만들어먹어 더신나는와플
  • 숫자
    요것도맛있을거같네요
    해먹어봐야겠어요
  • 셰인
    요리 실력이 대단하십니다~!
    맛나겠어요~