키토 다이어트에 코코넛오일

몇년 전 저탄고지가 갑자기 유행을 했었죠.

저도 그때 저도 거기에 편승해 저탄고지 다이어트를 시작했어요.

그ㄸㅐ 알게 된 '코코넛오일'

처음엔 향이 생소해서  좀 그랬는데,조금  지나니 그 향도 좋아지더라구요

지금은 밥할 때 꾸준히 넣고 있어요

방탄커피도 해 먹어보고,볶음밥 할 때도 넣기도 해요

요리에 다양하게 활용되니 좋은거 같아요