육회와 전복으로 칼로리와 영향 두마리 다잡기

치팅데이에는 뭐니뭐니 해도 내가 제일 먹고싶은걸 먹어주어야 하는데 먹고픈거 다 먹고 나면

밀려오는 후회는 어쩔수. 없잖아요 ㅋㅋ

살도 안찌고 영양가 듬뿍인 음식 소개합니다.바로 육회와 전복이랍니다.

그냥 봐도 너무 너무 맛나보이쥬?

육회의 효능을 살펴보면

1.빈혈예방

2.기력회복

3.면연력 증진

4.피부미용

어느 하나 빠지지 않는 고영양 음식입니다.

전복 또한 두말 할 필요 있을까요?

1.눈건강 증진

2.심혈관계 질환 예방

3.뼈,치아건강 증진

4.피로감 개선 및 간건강증진

어마어마한 두가지가 다이어터 들에게는

꼭 필요한 음식입니다.

배불리 먹어도 칼로리 걱정하지마 입니다.