가벼운 야식으론 삶은계란or요거트에블루베리와 견과류가 제격

밤에 배고파서 잠 안오는 날 or 요상하게 오늘따라 밤에 땡기는 날

1. 1. 삶은계란
2. 집에 삶아둔게 있으면 소금 약간 쳐서 두알만 먹으면 맛있고 든든하다

2. 요거트&블루베리&견과류

삶은계란 해놓은게 없을때, 더 간편하고 달달한게 땡길때 요거트&블루베리&견과류는 칼로리도적고 영양도 충분하고 매우 맛있고 만족스러운 간식이다

3. 미주라 간식

다이어트 과자로 유명한 이탈리아산 미주라

당도나 첨가물이 일반과자에비해 매우 낮고 통곡물 등으로 만들어져 가볍게 먹기 괜찮으며 특히 몇개 먹으면 손이 안가서 안전하고 좋은 과자다 ㅋㅋ