수면의 질. 대추차로 up

설겆이 다하고 씻고 하루를 마무리 하고 자려고 누웠는데 잠이 안올때가 있어요.

일어나서 티비를 켜요

그럼 자정은 기본으로 넘기죠.

밤 늦게 하는 나 혼자 산다 팜유형제의 먹방을 보다보면 어느새 출출해 부엌으로 눈이 가죠.

주부들은 알거예요.

깨끗하게 치워놓은 부엌 개수대에 그릇 쌓이는게 얼마나 스트레스인줄.

그렇다고 과자는 부담스럽고

건강한 칩 알려 줄께요.

대추 효능 잘 아시죠.

불면증에 탁월한 효과가 있다는 것을요.

그래서 저는 요거 먹습니다.

편안한 밤 되세요.수면의 질. 대추차로 up

 

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댓글 16
  • 화합
    쫀득한가요? 아님 바짝 말랐나요
    대추를 보면 꼭 먹어야 안 늙는다고 하던데요
    • 이겼다
      작성자
      바삭한 과자느낌입니다~
  • 연뿌엥
    저 불면증 너무 심한데 
    효과 좋을까요?
    하루에 5시간 정도 자는것 같아요 ㅜ
    근데 몸은 엄청 피곤해요
    • 이겼다
      작성자
      5시간 자면 많이 피곤하겠어요.
      대추차 도움 된답니다
  • 송광
    대추차가 수면에 도움이 되는군요. 잠 안올때는
    대추차를 마시고 자야겠네요.정보 감사합니다 
    • 이겼다
      작성자
      한약에서는 대추가 많이 쓰이죠.
      약방의 감초 다음으로 많이 쓰일듯요.
  • 미클
    대추가 불면증에 좋은가봐요 ^^
    대추칩도좋고 대추차나 말린대추
    먹어도 좋을꺼같아요 
    좋은정보 감사해요 
  • 프로필 이미지
    날씬오로라
    대추칩,건강한 간식이네요.
    굿밤되세요 
  • 데굴은짱
    대추 특유향이 아직은 어려워서 정보만 잘 읽고 갑니당
    • 이겼다
      작성자
      말린 대추칩은 향이 찐하지는 않아요.
      건강에 좋으니까~~
  • agnes0117
    대추차가 수면의 질에 좋은가봐요. 그런 얘기를 예전에 듣긴 들었던거 같아요.
    오늘도 행복한 저녁 되세요~
    • 이겼다
      작성자
      네~대추가 수면의 질을 높인답니다.
      여름에 찬 음식 많이 먹는데 대추로 몸을 보호해 주세요 ~
  • 아카시아잎
    대추 바삭바삭 맛있을거 같아요
    굿밤되세요 
  • 들꽃7
    대추집 맛나겠어요 대추도칩이 있군요 
    검색해볼게요 
  • 제임스김7
    좋은 정보 감사드립니다, 즐건 하루 되세요
  • 가요밍12
    대추차가 불면증에 탁월한 효과가 있네요.
    대추차를 마시고 자야겠네요