jena51
옥수수 진짜 좋아하는데 먹고 싶네요 제가 알기론 옥수수 하나에 칼로리가 200kcal정도라고 알고있었는데 저칼로리가 맞겠죠ㅡ
다이어트 야식으로 찐옥수수 추천합니다.
많은 자연식이 있지만 옥수수가 포만감 대비 칼로리가 낮다고 생각해요.
1개 먹어봐야 80칼로리 미만입니다.
그리고 알알이 섬유소가 풍부한 껍질이라 반개나 1/4개만 먹어도 포만감이 있는 편이죠.
한꺼번에 뜯어먹지 않고 알을 몇개씩 뜯어서 먹으면 먹는 것도 많이 못 먹어요.
그래서 먹다 보면 금방 배도 부르고 귀찮아서도 그만 먹죠.
자연스러운 단맛이 약간 있어 간식 먹는 만족감은 또 주는 것 같네요.
여러모로 장점 많은 간식입니다.