립살리스
저녁야식으로 정말 좋지요~ 한알만 먹어도 뭔가 든든한 느낌이 있어요
저칼로리 야식으로 삶은계란 추천합니다.
삶은계란은 다이어트식으로도 좋잖아요.
다이어트 할때 야식 땡길때 너무 배고픈데 먹고싶은건 많고, 그럴때 삶은계란이랑 단백질 음료 먹으면 허기도 채워지고 다른거 안 먹고싶더라구요. 저는 노른자 원래 안 좋아해서 빼고 먹었는데, 너무 배고프면 노른자도 한개정돈 먹어도 괜찮을 것 같습니다.
단백질도 채우고, 건강하고 저칼로리 야식으로 삶은계란 좋은거같아요.
저녁야식으로 정말 좋지요~ 한알만 먹어도 뭔가 든든한 느낌이 있어요
저는 노란자는 빼고 먹는편인데 먹으라고 권유 하더라구요
저도 가끔 계란 먹습니다. 아주 간편하고, 든든합니다.
닭들에게 미안하네요 알도 먹고 가슴살도 먹고 ㅇㅎㅎㅎ 많이 먹음 닭똥 냄새가...ㅎ
저녁에 간단히 먹기에 맛도 좋고, 간편식으로 좋네요 저는 삶은 계란 1개로 안될것 같아요.2개 정도.. ㅎㅎㅎ
암요 금밤 삶아서 먹음 넘 맛있죠 단백질 섭취도 하고 딱이네요
저칼로리 야식으로 저두 삶은 계란이 젤 좋을거 같아요 칼로리 부담없구요 노른자빼고 하나정도
노른자 뺴고 먹으면 칼로리 정말 낮아요 전 노른자 좋아해서 다 먹어요
저는 노른자도 같이 먹어요 ㅎ 흰자만 먹으면 뭔가 이상하더라구요 ㅎ
계란이 간단하고 영양 챙기기에 참 좋죠 든든하고요 ㅎㅎ 굿밤되세요