식단 정보&꿀팁

저칼로리 야식으로 삶은계란!!

2023.07.03 13:14

조회 54추천 0스크랩 0

저칼로리 야식으로 삶은계란 추천합니다.

삶은계란은 다이어트식으로도 좋잖아요.

다이어트 할때 야식 땡길때 너무 배고픈데 먹고싶은건 많고, 그럴때 삶은계란이랑 단백질 음료 먹으면 허기도 채워지고 다른거 안 먹고싶더라구요. 저는 노른자 원래 안 좋아해서 빼고 먹었는데, 너무 배고프면 노른자도 한개정돈 먹어도 괜찮을 것 같습니다.

단백질도 채우고, 건강하고 저칼로리 야식으로 삶은계란 좋은거같아요.

저칼로리 야식으로 삶은계란!!

햇살좋다

계란이 간단하고 영양 챙기기에 참 좋죠
든든하고요 ㅎㅎ 굿밤되세요

2023.07.03 23:08

이쟈벨

작성자

마쟈요 든든하고 저칼로리고
만들기도 간편하고 좋은듯해요 ㅋ

2023.07.05 10:42

있잖아요오

저는 노른자도 같이 먹어요 ㅎ
흰자만 먹으면 뭔가 이상하더라구요 ㅎ

2023.07.03 15:31

이쟈벨

작성자

그런가요 ㅋ 저는 노른자 안 좋아해서
빼고 먹게 되더라구요 ㅎ

2023.07.05 10:42

미블랙

노른자 뺴고 먹으면 칼로리 정말 낮아요
전 노른자 좋아해서 다 먹어요

2023.07.03 14:29

이쟈벨

작성자

맞아요 저는 노른자 뻑뻑해서 별로 
안 좋아하거든요 영양도 가득이고 저칼로리로 좋은거같아요 ㅋ

2023.07.05 10:42

산곡동미녀삼총사

저칼로리 야식으로 저두 삶은 계란이 젤 좋을거
같아요 칼로리 부담없구요 노른자빼고 하나정도

2023.07.03 13:51

이쟈벨

작성자

맞아요 노른자빼고 먹음 저칼로리로
딱 좋은거같아요 ㅋ

2023.07.05 10:41

로즈마리2002

암요 금밤 삶아서 먹음 넘 맛있죠
단백질 섭취도 하고 딱이네요

2023.07.03 13:41

이쟈벨

작성자

맞아요 먹기도 편하고 단백질도 
채우고 좋은거같아요 ㅋ

2023.07.05 10:41

초록양말

저녁에 간단히 먹기에 맛도 좋고, 간편식으로 좋네요
 저는 삶은 계란 1개로 안될것 같아요.2개 정도.. ㅎㅎㅎ

2023.07.03 13:27

이쟈벨

작성자

맞아요 ㅋ 저도 그래요 한알은 그렇고
두알은 먹어야지요 ㅋ

2023.07.05 10:40

소라2

닭들에게 미안하네요
알도 먹고 가슴살도 먹고 ㅇㅎㅎㅎ
많이 먹음 닭똥 냄새가...ㅎ

2023.07.03 13:27

이쟈벨

작성자

맞아요ㅠ 닭들에게 미안하지만 ㅋㅋ
제 다이어트를 위해 명복을 빌어드립니다

2023.07.05 10:40

날마다만보

저도 가끔 계란 먹습니다.
아주 간편하고, 든든합니다.

2023.07.03 13:25

이쟈벨

작성자

맞아요 먹기도 간편하고 부담없고
좋은거같아요 ㅋ

2023.07.05 10:40

까칠리나

저는   노란자는  빼고  먹는편인데   먹으라고  권유  하더라구요

2023.07.03 13:21

이쟈벨

작성자

아 정말요??저는 다이어트도 그렇지만
뻑뻑한게 싫어서 먹기 싫더라구요

2023.07.05 10:39

립살리스

저녁야식으로 정말 좋지요~
한알만 먹어도 뭔가 든든한 느낌이 있어요

2023.07.03 13:14

이쟈벨

작성자

맞아요 여기다가 단백질 음료까지 먹음
든든하고 좋더라구요 ㅋ

2023.07.05 10:39