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아침 스벅샌드위치🥪와 천도복숭아🍑
2024.07.24 08:38
조회 49스크랩 0

어제 아침에 도넛 4개나 먹어서 오늘 체중이 늘었나 걱정했는데 다행히 그대로였어요.

오늘 아침은 남편이 어제 갖고 온 햄ㆍ에그 샌드위치 반씩 나눠 먹었어요.

입가심으로 천도복숭아도 한 개 먹어요.아침 스벅샌드위치🥪와 천도복숭아🍑아침 스벅샌드위치🥪와 천도복숭아🍑
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댓글 8
  • 아침에커피한잔
    오늘 아침식사 300kcal 정도 드셨네요. 이정도는 드셔야지요. 
    • 러브복동
      작성자
      스벅 샌드위치. 한 개에 600칼로리나 나가나요? 천도복숭아는 한 개 50정도 될 것 같은데 ‥
  • give me kite
    맛있게 먹고 체중도 그대로라니 일석이조네요오!! ^*^ 
    • 러브복동
      작성자
      하루 그렇게 먹어서 괜찮았지 계속 그렇게 먹으면 분명 체중이 올라갈 거에요 ㅎㅎ
  • 스메이비
    샌드위치에 토마토는 진리죠 저도 샌드위치 먹고싶네용
    • 러브복동
      작성자
      냉장고에 완숙토마토도 몇 개 남아 있었는데 토마토를 썰어서 추가로 넣어 먹었으면 더 맛있었을 것 같네요
  • 아침에커피한잔
    스벅샌드위치425kcal 입니다.
    • 러브복동
      작성자
      반만 먹었으니 212.5 칼로리인가요?
식빵 테두리는 남겼는데요
그럼 얼마쯤 먹었을까요?