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저칼로리 야식으로 채소가 최고죠^^
2023.07.06 23:32
조회 22스크랩 0

과일도 맛있지만요 

과일채소도 단맛이 많지만 칼로리가 적어서 부담이 없어요

요즘은 오이, 토마토, 파프리카가 제철이에요 

저는 세가지 채소를 다 좋아해서 집에 있는거 아무거나 먹는 편이에요 

그중에 파프리카를 좋아하는데요 

파프리카는 단맛이 많이 나지만, 100그램에 24칼로리 정도 밖에 안되요 

게다가 영양가도 많고 항산화 성분도 많아서 건강을 위해, 다이어트를 위해 좋은 식품으로 추천합니다

 

저칼로리 야식으로 채소가 최고죠^^
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댓글 18
  • 소밍밍
    진짜 건강한 음식인데 꾸준히 챙겨먹기 힘든것 같아요 몸에 참 좋은데 ㅜㅜ
    • 파란물감
      작성자
      저는 익힌 채소는 잘 안먹는데요 
생채소를 좋아해서 자주 먹는 편이에요
  • 만보걸어봐
    아는데 참.. 귀찮아서 챙겨먹지 않네요 ㅠ 
부럽습니다.
    • 파란물감
      작성자
      건강하고 맛있답니다 
드셔보세요 
씻어서 그냥 드심되요
  • 해설사
    채소가 제일 좋은 야식이긴 하죠.
파프리카 많이 먹어야겠어요 
    • 파란물감
      작성자
      파프리카가 색에 따라 맛도 영양가도다르다는데요
저는 노란색이 제일 맛있어요
  • 지니어티노
    파프리카는 또 포만감도 오래 
지속되고 비타민도 있다네요.여러모로 좋은 채소인것같아요
    • 파란물감
      작성자
      포만감도 있군요~
저는 파프리카 먹고 배고프면 우유 한잔 마십니다
  • 날마다만보
    파프리카도 단맛 나요.
입이 궁금할 때 먹으면 상큼하니 좋아요.
    • 파란물감
      작성자
      네~과일처럼 단맛나지요 
맛있고 상큼하고요
  • Qwertyu
    파프리카를 쌩으로 드시다니.. 진정한 어른이십니다.. 애기입맛인 저는 도전도 못해볼거같아요..
    • 파란물감
      작성자
      혹시 파프리카와 피망을 헷갈리시는거 아니시죠? 
파프리카는 달고 맛있어요
드셔보세요
  • 싸미핏
    파프리카 제철이군요ㅎㅎ
저도사놔야겠네요
    • 파란물감
      작성자
      요즘 제철이어서 엄청 싸고요 
맛도 달아요
많이 드세요
  • 프로필 이미지
    주뽕
    빨간 파프리카가 젤 좋아해요. 과일만큼 맛난듯요!
    • 파란물감
      작성자
      저는 빨간 파프리카는 살짝 매운것 같아요 
노란색이 제 입맛에 맞네요
  • 신혜림
    저도 배고플 땐 오이 먹어요.
수분감도 있고 포만감까지!
    • 파란물감
      작성자
      오이도 좋지요 
저는 오이향을 싫어해서 잘 안먹기는 해요