어제 머리 내장 제거한 중멸치를
그냥 팬에 한번 볶고
올리브유 넣고 한번 볶아서 덜어 놓고
마늘 아주 많이 편으로 썰어서 기름에 볶고
덜어 놓은 뒤 팬에 고추장ㆍ진간장ㆍ생강술ㆍ다진 마늘ㆍ통깨ㆍ꿀 넣고 양념장 끓인 후
아몬드와 호두 넣고 먼저 볶은 뒤
멸치와 편마늘 넣고 볶아서 불끄고
참기름 두르면 완성🥰
본죽 한 통은 시어머니 드리고
본죽 다른 통은 아들 서울 갈 때 주고
나머지 3통은 집에서 먹을 거에요
