공복에 좋은 음식~ 계란부터 먹기

공복엔   바나나도 좋다 안좋다~  의견이 갈리는 논문도 많은데

 

계란은 아침 공복에 너무나 좋은 단백질♡

첫입이  흡수가 제일 잘되다보니 

공복으로 좋다 안좋다 논란 1도 없는 

계란으로 첫입 시작하기 노력중인데

지니어터분들도 건강한 아침 같이 먹어요공복에  좋은 음식~ 계란부터 먹기

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