하루 시작 보양 음료

하루 시작 보양 음료

이른 아침부터 푹푹 너무합니다

진이 빠져나가요 아요야

그래서 궁리했습니다!

영양 진한 보양식은 보양식대로 먹어줘야겠지만,

아침에 일어나면 기운은 없고 입은 텁텁..

이 더위 견뎌내려면 매일 아침 뭔가 도움될 것이 있어야겠다.....

불 안 쓰고

쉽고 빠르게 만들 수 있고

물리지 않게 휘딱 먹을 수 있는!

 

두유 1팩

귀리가루 밥숟가락 산더미2숱

(농도 있는 거 선호합니다)

다 섞고 얼음

 

베지밀A에 귀리가루 2산더미숱 분량 타니, 당도가 은은해져 아침에 마시기 정말 좋습니다!

 

 

 

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댓글 22
  • misen
    농도 있는 것 선호하신다니 다행입니다.
     저는 그 반대라서요...
    • 오우야야
      작성자
      농도 진하게 하니 저도 좋지만 든든해져 좋아 당분간은 매일 마시자! 그러는 중입니다 ㅎㅎ
      삼계탕 걸쭉은 안 좋아합니다 ㅎㅎㅎ
      
  • 향기음악
    저도 농도있는거 좋아해욤~~^^
    • 오우야야
      작성자
      ㅎㅎㅎㅎㅎ ~~~
      귀리는 이렇게 하려고 처음으로 구입했어요. 고소한 맛이 참 좋습니다! 덜 달게 해도 고소한 맛 때문인지.. 괜찮네요
  • 레몬그린
    두유 귀리 간단하고 건강하고 시원하네요
    건강하세요
    • 오우야야
      작성자
      맛은 그리 기대하지 않았는데.. 순하게 고소한 맛이 좋네요
      여름 잘 보냅시다요 ^.*
  • 천하무적챈진
    진하게 맛있을거 같아용^^
    • 오우야야
      작성자
      듬뿍 넣으니 고소함도 듬뿍 옵니다 
      미숫가루와는 또 다른 고소함이네요 ^.*
  • 얌이얌이
    아침에 먹으면 든든할거같네요~
    건강한 다욧하세요~
    • 오우야야
      작성자
      네 좋습니다!!
      귀리가루 500g 두 개인데요, 다 먹을거 같습니다
      또 시킬거 같구요
      보통은 다 먹지 못하는데... ㅎㅎㅎ
  • 수수깡7
    두유에 귀리 타서 먹기 좋네요
    건강삭이네요
    • 오우야야
      작성자
      귀리가 또 담백질이라 하지 않습니까 ㅎㅎㅎ 
      무엇보다 맛이 예쁘게 착하게 건강하게 좋아요 ㅎㅎㅎ
  • 지니1106
    두유와 귀리 가루 넣어서 영양 균형도 맞추면서 속도 든든하겠네요
    얼음 넣어서 시원하게 마시면 굿굿
    • 오우야야
      작성자
      농도 있다 해도 벌컥벌컼 마실 수 있으니 지금 이 계절에 좋네요!
      계속 예용할 좋은 방법 하나 생겨서 기쁩니다 ㅎㅎ^.^
      
  • Heat
    ㅇ이거 너무 좋네요
    간단하고 든든하겠어요 
    • 오우야야
      작성자
      쉬우면서 물리지 않을 먹을거리 찾아내어 좋아하고 있답니다 ㅎㅎ 
  • 꼬목
    저도 집에 있는 귀리 가루 우유에 타서 마시고 있어요.
    고소하니 맛있어서 한컵 금방 후루룩 마시게 되더라구요.
    • 오우야야
      작성자
      팍팍 줄고 있습니다 ^.^
      우유에 롤드오트 부려 즐겨 먹으면서 귀리가루는 왜 생각을 못 했을까요 ㅎㅎㅎ
  • 선물부자
    베지밀에 귀리가루 섞어서 먹으면 어떤 맛이 날지 너무 궁금하네요!
    고소한 맛이 더 클 것 같아요
    • 오우야야
      작성자
      귀리의 순한 고소함이 더해지고 당도가 더욱 착해져 두 세컵 먹고 싶어지게 됩니다
  • 건빵맛과자
    귀리가루 건강에 좋을것 같아요 
    두유랑 먹으면 진짜 든든할것 같아요 
    • 오우야야
      작성자
      정말 괜찮습니다!
      두유 귀리가루 팍팍 둘고 있어요 ㅎㅎㅎ