노릇하게 구운 갈치구이

저녁은 노릇하게 구운 갈치구이 먹으려고요. 

 

●갈치는 리신 함량이 높아 성장기 아이들의 성장 발육에 도움을 줍니다.

●칼슘이 풍부해 뼈를 튼튼하게 만드는데 도움을 주어 골다공증을 예방합니다.

 

노릇하게 구운 갈치구이

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댓글7
  • fluffybear
    가시가 많아서 먹기불편해서 안했었는데 한번 해보고싶네요~
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    정수기지안맘
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    에어프라이어에 구웠더니 가시도 바삭하게 씹혀서 먹기 좋네요.
    갈치구이로 맛있게 먹었어요.
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    tradingcom
    밥 한그릇 잘ㅈ먹었습니다 ㅎㅎ
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    정수기지안맘
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    저도 갈치구이 노릇하게 구워서 밥 한공기 맛있게 먹었어요.
    잘 드셨다니 좋네요.
  • 가득히
    저녁시간에 입맛돋구는 
    노릇노릇 갈치구이👍👍👍
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    정수기지안맘
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    입맛 돋구는 갈치구이로 맛있는 저녁식사 했어요.
    작아도 맛있어요.
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    뽀봉
    정말 노릇하게 ㅎㅎ
    갈치 좀 많이 구음하셨네요 
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    정수기지안맘
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    에어프라이어에 노릇하게 구웠더니 좀 과하게 구워졌나요?
    바삭해서 맛있게 먹었어요.
  • 동남이쁜이
    발려먹기 싫어서 안먹었는데요
    요 사진보니 혹해서 먹고싶네요
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    정수기지안맘
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    바삭하게 구워서 가시도 바삭하게 씹어지네요.
    칼슘 가득해서 건강도 생각하면서 먹었어요.
  • 알비나2
    푸짐한 갈치구이네요 제가 좋아하는 생선이네요
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    정수기지안맘
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    갈치구이 간이 맞아서 밥과 같이 먹으니 맛있어요.
    영양 성분이 풍부해 건강한 갈치구이 맛있게 먹었어요.
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    냥식집사
    갈치 잘 구우셨네요~~
    맛있겠어요~~^^ 저녁 맛있게 드세요
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    정수기지안맘
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    에어프라이어에 바삭하게 구웠어요.
    갈치가 그리 크지는 않아도 간간하게 간해서 맛있게 먹었어요.