자스민꽃
양배추 채썰어서 이래하니 진짜 맛도 넘 좋을것같아요 😍💕
양배추가득 채썰어서
당근넣고 양파넣고 , 양배추 전 만들었죠
참깨소스에 찍엇 먹음 그만이네요
양배추가득 채썰어서
당근넣고 양파넣고 , 양배추 전 만들었죠
참깨소스에 찍엇 먹음 그만이네요
다이어트 음식으로도 요즘 한끼 든든 양배추전이 좋아요
참깨소스에 후추가루를 꼭 넣어보세요
맛이 훨씬 달라 지네요
양배추의 효능
프로스타글란딘은
위점막을 만드는 호르몬이라
위장 보호에 꼭 필요하다.
그 밖에 양배추의 효능에 관하여
짤막하게 설명해 보자면,
풍부한 비타민C와 미네랄 함유로
노화 방지 효과를 가지고 있기에
피부미용 및 면역력 향상에
도움을 준다.
베타카로틴의 좋은 공급원이기 때문에
눈 건강뿐만 아니라 장을 정화하여
변비에도 효과가 있다고 한다.
또한 혈관 확장제인 칼륨을 포함하고 있어
혈압 조절에 도움이 된다는 점
양배추 채썰어서 이래하니 진짜 맛도 넘 좋을것같아요 😍💕
저도 양배추 많이먹으려고해요 양배추천 좋네요 ㅎ
양배추 많이 먹을수 있고 한끼 식사로도 좋아요
맛과 건강을 동시에 챙길수 있는 최고의 한끼 식단이네요^^ 저도 내일은 양배추에 당근과 양파를 함께넣어 양배추전으로 아침식사를 해야겠어요
맛과 건강이 맞죠 참깨소스에 그냥 찍어서 먹어도 되니까 아주 좋은데요 한끼로 든든 해요
양배추 3통이 생겨서 어찌먹나 고민중이었어요. 참깨소스에 후춧가루 꿀팁 알아서 좋네요. 맛있게 잘 먹어 볼께요.
양배추 요즘 가격도 비싸요 3통이면 한동안 식사로 좋을거 같은데요 후추 꼭 넣어 보세요 훨씬 맛좋아요