우리화이팅
맛있고 귀한 조기네요~ 진짜 보양식이예요 정성가득한 밥상이예요~
조기와 병어 찜기에 대파 깔고 찌고
갈비와 장어 노릇하게 구웠어요.
도라지 ㆍ고사리 나물 볶고 콩나물
볶음이네요.
추위에 고생한 가족들 든든히 먹고
힘내라고 차려주네요.
ㅡ 조기의 효능 ㅡ
🐠 단백질 및 미네랄 성분이 풍부해
기력을 회복시켜 줍니다.
🐠 위건강을 개선시켜 줍니다.
🐠비타민A 성분이 풍부해 눈의 피로
를 회복시켜 줍니다.
🐠 전립선 강화에 도움이 됩니다.
🐠칼슘과 인이 풍부해 뼈 건강과 골
밀도를 강화합니다.
맛있고 귀한 조기네요~ 진짜 보양식이예요 정성가득한 밥상이예요~
조기가 맛도 좋은데다 효능도 좋네요. 맛있겠어요
저도 조기에 대한 효능을 알고 나서 자주 먹어야겠네요. 맛있게 먹었어요.
건강한 밥상이네요 오늘도 건강한 하루 보내세요