🐂소고기사태 고추장찌개

사태고기 단백하다고 해서, 찌개로 자주 끓이는데요

고추장찌개에는 육개장에 넣은 나물처럼

토란대 넣어주면 시원하고 맛도 좋아요 ~

구운김을 젤 좋아해서, 항상

참기름 간장에 폭~

병아리콩넣고, 올리브유 1방울: 잡곡밥도 구수해요

🐂소고기사태 고추장찌개

소고기 사태는 소의 배에서 나오는 부위로, 고깃덩이와 함께 많은 영양 성분을 함유하고 있습니다. 이러한 소고기 사태는 단백질, 철분, 아연, 비타민 B12 등 다양한 영양소를 풍부하게 함유하고 있어 건강에 매우 좋은 식품으로 손꼽힙니다.

### 단백질

건강한 근육을 유지하기 위해 필요한 단백질이 풍부하게 함유되어 있습니다.

소고기 사태는 단백질이 풍부하게 함유된 식품 중 하나로, 건강한 근육을 유지하고 근육을 발달시키는데 도움을 줍니다. 또한, 단백질은 대사를 촉진하고 면역체계를 강화하는데도 도움을 줄 수 있어, 소고기 사태를 섭취함으로써 영양 균형을 유지할 수 있습니다.

### 철분

빈혈 예방에 효과적인 철분이 풍부하게 함유되어 있습니다.

식단 정보&꿀팁