💥 24시간 공복후 몸의 긍정적변화

주말에는 12~14시간정도공복유지

길게 가면18시간정도 갖는데요 

 

24시간 공복유지는 한번도 해본적이 없는데

몸의 긍정적 변화라니...

 

먹기 보다는 

24시간 정도는 공복을 유지해 주는 것이 훨씬 좋은데요 

 

지방연소만 알았는데, 다른효과들도 많네요