식단 정보&꿀팁

💥 24시간 공복후 몸의 긍정적변화

2025.03.06 11:57

조회 76추천 1스크랩 0

주말에는 12~14시간정도공복유지

길게 가면18시간정도 갖는데요

24시간 공복유지는 한번도 해본적이 없는데

몸의 긍정적 변화라니...

먹기 보다는

24시간 정도는 공복을 유지해 주는 것이 훨씬 좋은데요

지방연소만 알았는데, 다른효과들도 많네요

💥 24시간 공복후 몸의 긍정적변화

정수기지안맘

24시간 공복후 몸의 긍정적변화가 좋은데
참기 힘들어요.

2025.03.07 16:13

찌르버드

오 24시간은 진짜 힘들 것 같네요.. 잠을 한 10시간 자면 가능할 듯

2025.03.06 15:48

장보고

얼마전에도 게시글로 보긴 했는데 24시간은 쉽진 않겠어요..
간헐적 단식하느라 16시간 해봤는데 그후 식탐이 폭발하더라구요..ㅜ

2025.03.06 14:20

뽀봉

작성자

전 18시간이요 ㅋㅋ
주말에만 가능한데 
식탐 폭팔 ㅋㅋㅋㅋ 정말그럴수도 있겠는데요

2025.03.06 15:41

주간월간