플랭크

장보고

팔이 후들거리고 힘들어요..ㅜ
그래도 허리통증이나 뱃살 줄이는데는 효과 좋더라구요
수고하셨어요

머랭22

플랭크 운동 꾸준히해요
힘들어도 하다보면 적응되염 ㅋㅋ

애플짱

플랭크 수고하셨어요 
코어강화에 좋은 전신운동 홧팅입니다 

야고

공감돼요! 👍 저도 오늘 플랭크 운동하다가 🐶
힘들어서 😇될 뻔... ㅋㅋㅋ 그래도 
마무리하고 나니 뿌듯함이 💯배! 
역시 꾸준함이 답인가 봐요. 
존경합니다! 🙏