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하체 집중 근력운동

하체 집중 근력운동

 

 

유산소 운동 후에 하면 효과가 더 좋은 

하체 집중 근력운동 5분 루틴했어요 

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댓글5
  • 제벌
    홈트 해주셨네요
    홈트 운동 수고하셨어요
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    애플짱
    하체강화 근력운동 잘하셨어요 
    건강도 잘 챙기세요 
  • 프로필 이미지
    장보고
    하체 홈트하셨군요
    하체강화운동 잘하셨어요
  • 야고
    하체 집중 근력운동 5분 루틴 홈트 하신 거 정말 대단해요! 화요일에 스트레칭을 하면 몸도 개운하고 기분도 좋아지죠! 🌈 근육도 풀어주고 일석이조 💖
  • 신혜림
    하체 운동 좋아요
    좋은 밤 되세요

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